La scienza degli
integratori, senza fuffa.
Leggiamo gli studi clinici al posto tuo. Ogni ingrediente, ogni claim, ogni dosaggio — con scheda dedicata, meccanismo d'azione e riferimenti a PubMed. A scopo informativo. Non sostituisce il parere del medico.
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Ingredienti, spiegati.
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amminoacido
5-HTP (5-idrossitriptofano)
Precursore diretto della serotonina estratto da Griffonia simplicifolia; supporto a umore, sonno e appetito.
amminoacido
Acetil-L-Carnitina (ALCAR)
Forma acetilata della carnitina con miglior penetrazione cerebrale; neuroprotettivo, energetico e nootropico.
antiossidante
Acido Alfa-Lipoico (ALA)
Antiossidante sia idro che liposolubile; supporto alla sensibilità insulinica, neuroprotettivo e rigeneratore di altri antiossidanti.
antiossidante
Acido Ellagico
Polifenolo di melograno, fragole e noci; antiossidante e precursore degli urolitini.
vitamina
Acido Folico (Vitamina B9)
Essenziale per la sintesi del DNA, la divisione cellulare e la prevenzione dei difetti del tubo neurale.
peptide
Acido Ialuronico
Glicosaminoglicano ad alto peso molecolare; lubrificazione delle articolazioni, idratazione della pelle.
antiossidante
Acido Rosmarinico
Polifenolo di rosmarino, salvia e melissa; anti-infiammatorio, antiallergico e neuroprotettivo.
antiossidante
Acido Ursolico
Triterpenoide delle bucce di mela e rosmarino; supporto alla massa muscolare e anti-infiammatorio.
4 regole. Ferree.
Indipendenza editoriale
Non vendiamo integratori e non utilizziamo link di affiliazione. Nessun brand di integratori ci paga per scrivere o influenzare le schede: le valutazioni seguono criteri editoriali dichiarati.
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Ogni claim linka al paper originale su PubMed. Puoi sempre verificare.
Aggiornato
Rivediamo le schede ogni 6 mesi. Se cambia l'evidenza, cambia la scheda.
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