Scienza · PopLeggiamo gli studi clinici al posto tuo. Ogni ingrediente, ogni claim, ogni dosaggio — con scheda dedicata, meccanismo d'azione e riferimenti a PubMed. A scopo informativo. Non sostituisce il parere del medico.
Età, stile di vita e obiettivo. Bastano 60 secondi e nessun dato sensibile.
Il sistema abbina il tuo profilo agli ingredienti più rilevanti, con evidenze.
Confronta evidenze, dosaggi di riferimento e criteri per leggere l'etichetta.
Studi recenti, risultati sorprendenti e approfondimenti per capire cosa dicono davvero le evidenze sulla salute.
Uno studio su 12,8 milioni di persone mostra una U tra colesterolo totale e mortalità. Ecco perché non smentisce le evidenze sulle statine.
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Osservazionali e trial randomizzati non raccontano la stessa storia sulla colazione e il peso. Cosa dicono davvero gli studi — e cosa non dicono.
Vitamina D più alta, meno tau alla PET sedici anni dopo: Framingham trova un’associazione su un biomarcatore, non una prova di prevenzione della demenza.
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Una scheda per ingrediente: forme, dosi e limiti.
acidi grassi
EPA e DHA. Scheda su forme, dosi e limiti.
minerale
Forme usate negli integratori. Scheda su dosi e limiti.
vitamina
Colecalciferolo. Scheda su forme, dosi e limiti.
integratore sportivo
Monoidrato e altre forme. Scheda su dosi e limiti.
vitamina
Acido ascorbico. Scheda su dosi e limiti.
integratore sportivo
Dose e momento dell’assunzione. Scheda sui limiti.
vitamina
Cobalamina e forme. Scheda su dosi e limiti.
peptide
Uso orale e peso molecolare. Scheda su forme e limiti.
Guide collegate alle schede
L’articolo tiene la domanda. La scheda tiene forme, dosi e limiti.
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